I en travl og hektisk hverdag er det vigtigt at huske på at passe på sin mentale sundhed. At give sig selv tid til at slappe af og finde indre ro kan have en stor positiv indvirkning på både krop og sind. Derfor er afspændingsøvelser blevet en populær metode til…
Styrk dit mentale helbred med Abena’s afspændingsøvelser











