1. Brug altid løbesko, der er en halv størrelse større end din almindelige skostørrelse. 2. Udskift dine løbesko hver sjette måned eller efter 300 miles løb, alt efter hvad der kommer først. 3. Løbere bør rotere mellem tre par sko – en til lange løb, en til mellemdistanceløb og en…
3 punkter din far skullet have fortalt dig om løbesko







